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Sonntag, 19. April 2009, 10:12

News vom 19.04.09



in der Hölle. Die Mädes WG wird sanft geweckt. Patricia ist die erste die sich aus dem Bett macht.





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Sonntag, 19. April 2009, 10:36

nach dem Wecken sind alle brav zum Akkuwechsel ins SPZ gegangen und Pat war richtig begeistert über den Wecksong. Nach vollbrachter Arbeit geht es nacheinander ins Bad. Claudine macht den Anfang und duscht eine Runde. Alex putzt sich erst die Zähne und möchte erst eine rauchen bevor sie sich duschen wird. Patricia scheint schon richtig fit zu sein und joggt im Garten auf und ab..








PK: Guten Morgen und einen schönen Sonntag @all

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3

Sonntag, 19. April 2009, 10:41

Alex meint dass heute schon Sonntag ist und morgen dann einer von ihnen gehen muss.
Claudy denkt das sie es ist und sich auch nicht wohl fühlt. Sie findet hier im Haus keine Bezugsperson die sie aber dringend braucht.


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Sonntag, 19. April 2009, 11:35

Im Garten bei den Mädels ist heute Morgen große Gesprächsrunde. Claudy erzählt über ihre Gefühle hier und das sie nicht so aus sich raus kommen kann. Pat hält immer dagegen und sagt ihr was sie von ihr hält. Claudy denkt das sie vielleicht mit zu großen Erwartungen ins Haus eingezogen sei.
Pat kommt es vor das sie sich nicht öffnen kann und das es nie was wird. Sie sei zu verschlossen, usw……….
PK: Ist mir alles zu anstrengend am Sonntagmorgen



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Sonntag, 19. April 2009, 11:37



Der Himmel wird mit "Upside Down" geweckt




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Sonntag, 19. April 2009, 11:51

Beni hat einen Brief von BB bekommen und hat ihm im Garten allen vorgelesen. Es geht um Krafttraining. Alle Bewohner sollen daran teilnehmen. Beni hat nun 45 Minuten Zeit, um im Schlafzimmer für alle Bewohner eine 60 minütige Trainingsstunde vorzubereiten.





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Sonntag, 19. April 2009, 11:55

Cut in den Garten wo, Patricia sich wieder wiegen muss. Sie zieht sich bis auf die Unterwäsche aus und freut sich riesig dass sie nun unter 80 kg wiegt. Es sind nun 79,1.



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Sonntag, 19. April 2009, 12:00

Es ist soweit. Alle Bewohner sollen sich nun für die Trainingsstunde bereit machen. Matten für den Boden liegen in der Schleuse bereit.



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Sonntag, 19. April 2009, 12:09

Alle sind soweit bereit und warten nur noch auf ihren Trainer.


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Sonntag, 19. April 2009, 12:20

Beni ist nun da und begrüßt alle zum heutigen Krafttraining. Es gibt noch ein paar Vorworte und danach geht es in die Aufwärmphase.







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Sonntag, 19. April 2009, 12:27

Alle sind nun warm genug und sie beginnen mit der ersten Übung. Beni macht es mit Orhan vor und alle sollen sich einen Partner suchen. Diese Übung müssen alle dann 15-mal machen und jeweils 3-mal den Partner wechseln.




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Sonntag, 19. April 2009, 12:37

Die nächste Übung ist für die Brust oder Bauch oder doch für alles.





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Sonntag, 19. April 2009, 12:42

Die nächste Übung gilt auch dem Bauch.




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Sonntag, 19. April 2009, 12:52





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Sonntag, 19. April 2009, 12:56

und nun eine Übung für den Rücken...




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Sonntag, 19. April 2009, 13:03

Weiter geht es mit Beine und danach Ganzkörperstabilisierung.







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Sonntag, 19. April 2009, 13:05

Zum Abschluss noch eine kleine Übung für den Bauch und danach wieder etwas zur Muskelentspannung.









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Sonntag, 19. April 2009, 14:51

Die Teamprojekt Probe beginnt und Daniel sagt das sie alles geben sollen, als wenn es die Aufführung wäre.




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Sonntag, 19. April 2009, 17:28

Claudy darf heute allen Bewohnern, außer Beni, die Haare schneiden.
Den Anfang macht Daniel und sitzt auch schon Im Haarstudio.






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Sonntag, 19. April 2009, 18:03

und das ist aus Daniel geworden.....